Jueves y viernes (virtual):
6:00 p. m. – 8:00 p. m.
Sábado (presencial):
9:00 a. m. – 1:00 p. m.
El curso de Fisiología del Deporte: Mejora tu Salud Física y Optimiza tu Rendimiento Deportivo te capacitará en comprender cómo el cuerpo responde y se adapta al ejercicio físico mediante un enfoque teórico-práctico. Desarrollarás conocimientos sobre sistemas energéticos, adaptaciones fisiológicas al entrenamiento y prevención de lesiones, utilizando tecnología para evaluar capacidades físicas. Ideal para quienes buscan optimizar el rendimiento deportivo y mejorar la salud física.
Al finalizar los módulos de aprendizaje, serás capaz de:
Comprender los conceptos básicos de la fisiología del deporte.
Entender las adaptaciones fisiológicas que ocurren con el entrenamiento regular.
Utilizar herramientas prácticas y tecnológicas para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
Adoptar hábitos de vida saludables a partir del conocimiento científico del cuerpo humano.
Diseñados para elevar tus conocimientos y habilidades de manera teórica y práctica
En este módulo aprenderás los principios fundamentales del ejercicio, su impacto en la salud y cómo influyen en el rendimiento deportivo, además de las adaptaciones del cuerpo tanto a corto como largo plazo.
Tema 1: Importancia del Ejercicio en la Salud y Rendimiento
Tema 2: Principios Básicos de Entrenamiento Deportivo
Tema 3: Adaptaciones Agudas y Crónicas del Ejercicio
En este módulo profundizarás en los sistemas involucrados durante el ejercicio, incluyendo el cardiovascular, respiratorio, muscular y su relación con la producción de energía, así como las adaptaciones que ocurren con el entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
Tema 1: Sistema Cardiovascular y Respiratorio en el Ejercicio
Tema 2: Sistema Muscular y Metabolismo Energético
Tema 3: Producción de ATP
Tema 4: Adaptaciones al Entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico
En este módulo conocerás las pruebas más utilizadas para medir el rendimiento aeróbico y anaeróbico, como el VO2 Max y la prueba Wingate, para poder realizar una evaluación precisa de las capacidades físicas de un deportista.
Tema 1: Prueba de Evaluación Aeróbica (VO2 Max)
Tema 2: Prueba de Potencia Anaeróbica (Wingate)
Tema 3: Conclusiones
Aprende con expertos e influyentes en el área
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